大家好，很多小夥伴想了解大腳骨怎麽辦的相關資訊，今天小編專門整理幾篇與大腳骨怎麽辦相關的內容，讓我們一起看看吧。

大腳骨痛怎麽辦的?

1、對於輕度患者，可以做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。這也是拇外翻矯正方法之一。每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。需要患者了解一些有關拇外翻矯正知識。

2、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋，平日穿鞋盡量選用前部較寬，沒有高跟的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候。

大腳骨痛怎麽辦

1、在大腳骨疼的初期階段，未成年人可采取物理康複治療，可延緩畸形的發展，適當的保守治療還有助於減輕症狀和避免大腳骨變形並發症的產生。成年人的大腳骨問題，可以去專業的醫療機構看診，檢查到底是什麽原因造成大腳骨疼。

2、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋，平日穿鞋盡量選用前部較寬，沒有高跟的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候。

3、保守治療：對中老年性拇外翻或輕度的腳拇外翻患者先用保守治療，目的是減輕或緩解疼痛、恢複行走，提高生活質量。病人應減少行走或站立時間，穿鞋要寬鬆、舒適。每天用溫水泡腳，外用樟腦酊、紅花油等消腫、止痛。

4、根據你的描述來看，你的情況可能是軟組織損傷導致的異常的，建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，可以局部熱敷配合止痛的藥物進行治療的。

得了大腳骨怎麽辦?【治療大腳骨的方法】

骨性手術：骨性手術一般比較徹底，矯正畸形效果好，術後複發率低。

大腳骨可逆階段，選擇合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裏麵有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋，尖頭鞋。

以上就是大腳骨怎麽辦的相關信息，希望對大家有所幫助。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。